Мягкая и безопасная йога, практикуем сидячие положения. Телеграм канал:
Соматика учит глубоко расслабляться, получать удовольствие от движения, понимать телесные симптомы и причины усталости. Соматика не относится к медицине, в том числе альтернативной. Это вспомогательное знание, соединяющее в себе психологию, восточные практики саморегуляции, практики телесной осознанности. В мягком соматическом подходе к йоге нет цели куда-то дотянуться или что-то насильно сделать со своим телом. Мы включаем тело через обращение к универсальным инстинктивным паттернам Разбираем асаны с точки зрения не столько формы, сколько смысла и содержания. Учимся отпускать излишнее усилие Получаем удовольствие от процесса! Хотите найти баланс тела и психики прямо сейчас? Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/cleverbody/?sub_confirmation=1.
Запишитесь на консультацию: [email protected] Приобретайте видео курсы в магазине
Будьте с нами на связи в соцсетях: https://vk.com/alerezenkov
#домашняяйога #телесная терапия #йогакурс #онлайнйога #йогадляначинающих #какаяйога #болитживот #асаны #йогадома #учительйоги #асаныйоги #йогадлявсех #йогакомплекс #йогатерапия #йогабесплатно #йогаупражнения #йогадляздоровья #йогическиепозы #соматикаонлайн #йогабезболи #правильноепитание #йогадома #пищеварение #болитживот #йогаупражнения #йогадляспины #йогасоматика #болитплечо #расслабитьплечи #зажимвплечах #плечевойсустав #психосоматика #йогаплелисты #йогадляновичков #умнаяйога
