Участвуй в бесплатной программе «Любовь к себе» от Ассоль —
Как полюбить себя? Как повысить свою самооценку? Как воспитывать ребенка, чтобы не убить его самооценку? Что важно делать, чтобы принять и полюбить себя? Как низкая самооценка может привести к абьюзивным отношениям? И на что ловят абьюзеры своих жертв? В новом выпуске ток-шоу Ассоль «О чем (НЕ) говорят женщины» вы узнаете о правилах адекватной самооценки. Блогер Мария Гладких поделится своей формулой любви к себе. Психолог Любовь Розенберг объяснит, с чем столкнется человек, если не будет повышать самооценку. Ассоль признается, как воспитывает дочь. А героиня Анна расскажет, как научиться взаимодействовать с миром и собой. «О чем (НЕ) говорят женщины» 00:00 - Как полюбить себя 01:05 - Полюбить себя и принять себя - одно и то же? Мнение психолога Любови Розенберг 02:11 - Мария Гладких: «Принятие себя приходит с возрастом» 03:01 - Мария Гладких о блоках и хейте. «Блогерство учит принимать хейт» 03:56 - Анна о любви к себе и принятии себя. «Я заставляла себя социализироваться» 05:15 - Анна о своих мыслях и чувствах: «Я в целом ничего не потеряю, если начну что-то делать» 06:23 - Бесплатный курс от Ассоль «Любовь к себе». Как получить 07:08 - Анна: «С детства старалась быть незаметной, тихой» 08:16 - Анна про случай из детства и свою модель поведения 08:45 - Мария Гладких о своих ощущениях в детстве и юношестве 09:11 - Ассоль о воспитании: «Родители должны в какой-то степени завышать самооценку ребенка» 09:50 - Анна: «Мама никогда не говорила: “Я тебя люблю» 10:59 - Как девочки сравнивают себя с мамами 12:11 - Как вести себя родителям с ребенком. Мнение психолога Любови Розенберг 13:43 - Любовь — это когда любишь человека разным, а не только хорошим и удобным 14:45 - Я люблю себя всегда, нельзя любить себя частично 15:33 - Почему ребенку со временем мнение социума становится важнее 17:34 - Есть простое правило: «Если один человек это смог, смогу и я» 18:17 - Анна: «К низкой самооценке добавился лишний вес. Я так жила 4 года» 19:41 - С какими проблемами столкнется человек, если не будет повышать самооценку 21:08 - Мария Гладких о том, как старалась «дотянуться» до красивых подруг 22:50 - Чем больше радуешься маленькому достижению, тем быстрее растет самооценка 23:21 - Мария Гладких: «Я приняла те вещи, которые считала некрасивыми» 23:44 - Как Анна переборола свою застенчивость. «Это было очень смело» 24:59 - Ассоль о первом кастинге и первом хейте 25:57 - Нужно хвалить себя за самые элементарные вещи 27:23 - О смущении 29:22 - Мария Гладких о реплике преподавателя, которую запомнила на всю жизнь 30:41 - Мечты детства - хороший стимул 31:09 - Мария Гладких о первом серьезном проигрыше. «Не всегда нужно слушать мнение других» 32:59 - Мария Гладких: «Если человек чего-то искренне хочет добиться, у него это 100% получится» 33:33 - Для полноценной жизни нужно хобби, которое увлекает 33:53 - Анна об отношениях: «До 20 лет даже на свидании не была» 36:44 - Любовь Розенберг о мироощущении Анны. «Быть счастливой, когда соответствуешь кому-то — невозможно» 37:59 - Внутренняя тревога: когда она есть и как проявляется 38:27 - Анна: «Я нашла мужчину, который не хотел меня отпускать» 40:09 - Эмоциональная зависимость рождается в семье. Чем абьюзеры «покоряют» жертву 43:29 - Мария Гладких о прошлых и настоящих отношениях 45:48 - Как полюбить себя. Формула Марии Гладких 47:31 - Практика принятия себя от психолога Любови Розенберг 48:13 - Анна о своей карьере. Почему девушка работает в компании у бабушки 49:51 - Как не бояться найти новую работу. Совет психолога Любови Розенберг 51:02 - Надо принять себя здесь и сейчас и присвоить себе все свои заслуги 53:39 - Выводы программы Ассоль в соцсетях: Instagram — https://www.instagram.com/assol13
Telegram —
Героини в соцсетях: Мария Гладких — https://www.instagram.com/m_gladkikh/
Telegram —
YouTube — https://www.youtube.com/channel/UC1xmFlW0pvUHHbLjSKHL8nA
Любовь Розенберг — https://www.instagram.com/rozenberg_lubov
YouTube — https://www.youtube.com/c/RosenbergLubov
Анна Кабаргина * Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России #ассоль #гладких #розенберг #как_полюбить_себя
