Как не уставать в плавании, и плыть бесконечно долго? Тренирую людей ОНЛАЙН, записывайтесь на сайте
Привет! Как научиться плавать так, чтоб 10 км проплыть без отдышки? Для новичков это кажется нереальным. Но стоит только уделить внимаение моим ПЯТИ СОВЕТАМ, и всё становится не так и сложно. Проверьте своё плавание кролем по пунктам ниже Где найдёте слабое место - улучшайтесь! 6 ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ https://www.youtube.com/watch?v=pbyWlCSpZ1U
Спонсорство на заплыв через море, Youtube https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg/join
Paypal
Patreon
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) ________________________________________________ 0:00 Как плавать бесконечно долго? 0:23 Позвольте себе лечь на воду 0:59 В чём мой секрет выносливости? 1:23 Не стараться проплыть первый километр 1:41 Не делайте длинный выдох! 2:17 Обязательно скользите! 2:28 Конькобежец против Скалолаза 2:51 Первые шаги в плавании 3:14 Тренируйте ноги кроль! 3:46 Тренировка рук со слабыми ногами 3:58 Тренировка ног кролем 4:24 Как я буду плыть через Чёрное Море? 4:50 Какой пловец быстрее на марафоне? 5:32 Плывём максимально медленно! Как дышать в кроле (продолжение этого ролика) https://www.youtube.com/watch?v=vXmHXHa3pOY
Выпуск про спортивное сердце https://www.youtube.com/watch?v=mJR2rkSUiCI&t=16s
ТРЕНИРОВКИ НА СУШЕ Доступ 20$ (навсегда) https://www.instagram.com/uswim.fit/
#плавание #тренер #михаилроманишин #онлайн
