Волшебные кабачки в кляре на сковороде ------------------------------------------------------------------------- РЕЦЕПТУРА: 1. 500 грамм молодого кабачка. 2. 250 мл кефира. 3. 5 веточек зелени укропа. 4. 100 грамм пшеничной муки высшего сорта. 5. 1 куриное яйцо. 6. 2 зубчика чеснока. 7. 6 щепоток соли. 8. 1 щепотка сахара. 9. 60 мл растительного масла. 10. Секретные ароматные пряности. __________________ Структура видео: 00:00 – начало 00:05 – приветствие 00:29 – Анекдот №1 00:43 – ИНГРЕДИЕНТЫ 00:55 – выбор кабачков 01:00 – очищаем и нарезаем 02:53 – сдобряем кабачки 02:13 – Анекдот №2 02:48 – измельчаем укроп 02:56 – готовим кляр 04:15 – кабачки панируем в муке 04:50 – вываливаем в кляре и жарим с двух сторон 06:06 – ИНГРЕДИЕНТЫ 06:17 – приготовим кефирный соус 06:45 – мнение эксперта 07:40 – готовое блюдо 07:53 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ 08:03 – подписка на Канал одесской кухни 08:13 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ! Полезные свойства кабачков: этот овощ необходим всем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кабачки можно кушать даже при обострении проблем с пищеварением, когда нужна медицинская диета; овощ рекомендуют кушать при гипертонии; кабачок обладает противоаллергическими свойствами; кабачки богаты калием, что положительно влияет на работу сердечной мышцы, а также при восстановлении после болезней; кабачки полезны при заболеваниях печени; сок кабачков успокаивает нервную систему, так как он содержит важное для ее здоровья сочетание витамина В6 и магния; кабачки помогают при отеках; сахар и микроэлементы, содержащиеся в кабачках, полезны для диабетиков; свойство кабачков, способствующее выведению из организма избытка соли, полезно при артритах. Регулярное употребление кабачков помогает улучшить работу суставов; 100 г кабачка обеспечивают дневную потребность организма в кремнии; кабачки содержат в себе кобальт, который участвует в обмене веществ и синтезе аминокислот; кабачки необходимо кушать для очищения организма от шлаков; кабачки помогают в борьбе с целлюлитом. Польза кабачков для женщин Кабачок положительно сказывается на репродуктивную систему, улучшает работу яичников, уменьшает воспалительные процессы в органах малого таза, уменьшает боль во время критических дней. Женщинам, страдающим во время менопаузы от перепадов настроения, употребление кабачков поможет нормализовать состояние организма, повысит гемоглобин. Кабачки – польза для мужчин Этот овощ не менее полезен для репродуктивной системы мужчин. Также он нормализует потенцию, возвращает мужскую силу, повышает уровень тестостерона и избежать многих урологических проблем. Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали… Приятного аппетита! ключевые слова: кабачок молодой кабачок кабачок блюдо кабачки блюдо кабачки на сковороде кабачки в кляре вкусные кабачки жареные кабачки ********************************************************* Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: 0. Постные блюда: • Обалденная гречневая каша с грибами –... 1. Семейные рецепты: • Сырники на рисовой муке - для похудения 2. Первые блюда: • Легендарный суп Харчо все секреты 3. Новогоднее меню: • Потрясающая лазанья - уплетают за обе... 4. Холодные закуски: • Таки одесский форшмак – 5 секретов 5. Соления и консервация: • Ароматная приправа на зиму из сельдер... 6. Рецепты солёного сала: • Соленое сало острое - сухой посол 7. Рецепты мясных блюд: • Потрясающая лазанья - уплетают за обе... 8. Блюда из творога: • Как правильно и равномерно сварить яй... 9. Мастер-классы: • Как пожарить семечки с солью 10. Каши: • Как правильно варить рис - способ 2 11. Сладкие блюда: • Волшебная сгущёнка или домашнее сгуще... 12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: • Великолепная семга запеченная с лимон... ---------------------------------------------------------------------------------------------- Волшебные кабачки в кляре на сковороде
