Ó öüîìó â³äåî ÿ õî÷ó ïîä³ëèòèñÿ ç âàìè ñâî¿ì ðàö³îíîì õàð÷óâàííÿ, ÿêèé äîïîìàãຠìåí³ íàáèðàòè ì'ÿçîâó ìàñó. ß âïåâíåíèé, ùî ïðàâèëüíå õàð÷óâàííÿ â³ä³ãðຠâàæëèâó ðîëü ó äîñÿãíåíí³ ñïîðòèâíèõ ö³ëåé, òîìó ÿ ðåòåëüíî ïëàíóþ ñâ³é ðàö³îí ³ äîáèðàþ ïðîäóêòè, ùî ñïðèÿòèìóòü ìîºìó ì'ÿçîâîìó ðîñòó. Ó öüîìó â³äåî ÿ ðîçêðèþ îñíîâí³ ñêëàäîâ³ ìîãî ðàö³îíó, ïîä³ëþñÿ ç âàìè êîðèñíèìè ïîðàäàìè òà òðþêàìè ùîäî õàð÷óâàííÿ äëÿ íàáîðó ìàñè. Âè ä³çíàºòåñÿ ïðî ìî¿ óëþáëåí³ ïðîäóêòè, ÿê³ âêëþ÷àþòüñÿ â ìî¿ ïðèéîìè ¿æ³, à òàêîæ ïðî ðàö³îíàëüíèé ãðàô³ê ïðèéîìó ¿æ³, ÿêèé äîïîìàãຠï³äòðèìóâàòè ìî¿ ì'ÿçè â ðåæèì³ çðîñòàííÿ. ßêùî âè ïðàãíåòå íàáðàòè ìàñó ³ ðîçâèíóòè ñâîº ò³ëî, òî öå â³äåî ñòàíå äëÿ âàñ íåçàì³ííèì äæåðåëîì ³íôîðìàö³¿ òà íàòõíåííÿ. ϳäïèø³òüñÿ íà ì³é êàíàë, ùîá íå ïðîïóñòèòè íàñòóïí³ â³äåî ïðî òðåíóâàííÿ, ìîòèâàö³þ òà ³íø³ êîðèñí³ ïîðàäè. Çàëèøàéòå ñâî¿ êîìåíòàð³ òà çàïèòàííÿ íèæ÷å, ³ ìè ç ðàä³ñòþ îáãîâîðèìî âñå, ùî ñòîñóºòüñÿ ðàö³îíó õàð÷óâàííÿ äëÿ íàáîðó ì'ÿçîâî¿ ìàñè. Äÿêóþ, ùî ïåðåãëÿíóëè öå â³äåî, ³ äî çóñòð³÷³ â íàñòóïíèõ ðîëèêàõ! Êîðèñí³ ïîñèëàííÿ:
- Ìîÿ Êàâà ç â³äåî ( ç ïðîìîêîäîì YT20 çíèæêà 20% äëÿ íàøèõ ï³äïèñíèê³â) ÇÀÄÎÍÀÒÈÒÈ ÍÀÑ: ÏÀÒÐÅÎÍ:
ÌÎÍÎÁÀÍÊ:
PayPal: [email protected] # ðàö³îí #òðåíóâàííÿ #¿æà
