24.04.24 - тренировка в табата-стиле. Возраст - 50 лет, 100 кг живого веса. 16 раундов по 30 сек. (20 работы+10 отдых). Общее время тренировки 8 минут, на пульсе 175. Одно упражнение, с сэндбэгом - мешком с песком. Чуть не сдох, - если вы видите это видео - значит, не сдох. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, дизы, комментируйте. Это продвинет моё видео. Стойка на видео -
