Мой следующий виндсерфинг кэмп:
Видео Fast tack/ опора на мачту(eng subtitle)
How to improve your tack (eng subtitle) Как улучшить оверштаг:
Подробнее о МАВРИКИЙ КЭМП и других предстоящих мероприятиях нашей школы вы можете узнать: на моем сайте
или телеграмм канале: @windsurfingintensiv ; @shamilageev Вы можете поддержать развитие канала, стать спонсором новых видео, или просто сказать спасибо одним из способов: Тинькофф 5536 9140 9076 1218
USDT (по запросу) Список видео подготовка к выходу на глиссирование: Смотрите именно в таком порядке. # 1 Натяжение трап петли крючком
# 2 Баланс мачты
# 3. Две основоположные стойки в виндсерфинге.
# 4 Баланс между упором и опорой.
# 5 Как закрывать парус в трапеции.
# 6 Как открывать парус в трапеции.
# 7 Ракурс контроля паруса в трапеции.
# 8 Интенсив выход на глиссирование.
# 9 Все про вход в ножные петли.
# 10 Разгон доски в петлях.
Соцсети: Telegram: @shamilageev facebook: https://www.facebook.com/ageev.shamil?mibextid=LQQJ4d
instagram: https://www.instagram.com/shamil_ageev?igsh=bzMxMGc0eG02djZx&utm_source=qr
Следующий виндсерфинг кэмп:
Описание техники поворотв ОВЕРШТАГ: Подготовка к повороту: 1. Перед началом поворота наберите хорошую скорость 2. Перед тем как сняться с трапеции высвободите ноги из петель наполовину. 3. Сдвиньте руки ближе к мачте (как на видео). 4. Не открывая парус снимитесь с крючка, слегка подтянув тягу к себе. 5. Переступите задней ногой к передней, чтобы пятки стояли на одной линии. 6. Опустите вес тела как можно ниже за борт, напротив шарнира. 7. Сохраняйте плечевой пояс собранным и не выпрямляйте руки. Карвинг доски: 1. Потяните носки на себя, сохраняя низкий ЦТ , гик на уровне глаз. 2. Вес тела должен висеть на мачте и тяге паруса, а не стоять на ногах. 3. Продолжайте карвить доску, пока парус не пересечет линию кормы. 4. Пока доска движется - центробежная сила толкает вас на середину доски. Она не дает завалиться назад и помогает допрыгнуть на др. сторону на переходе 5. Не дожидаясь остановки шагните к мачте передней ногой. -Черный экран Слайд Перехват Это самый быстрый и точный способ перехвата паруса. 1. Перехватитесь задней рукой у мачты, отпустив вторую руку. 2. Рывком киньте парус себе навстречу и совершите переход с опорой на мачту. 3. Помогайте себе разворотом бёдер и плеч облететь парус. 4. Ловите парус с обратной стороны, сразу перехватываясь дальше от мачты. 5. Руки быстро совершают одно слитное движение по гику похожее на скольжение. 6. Нужно пройти так близко к мачте - насколько это возможно. ПЕРЕХОД 1. Следует отталкиваться руками от паруса, а не ногами от доски! 2. Навалитесь весом на мачту (ноги разгружаются за счет опоры на руки). 3. Не прыгайте высоко, вес тела должен перетекать, а не перелететь; 4. Перебросьте стопы, сохраняя низкий центр тяжести, доворачивайте мягко на носках. 5. Придавливайте весом мачту, пока доска не увалится до курса галфинд. Следует хорошо пристреляться к этому движению, прежде чем оно начнет получаться.
