привет) в этом видео я покажу вам свое питание, какой у меня рацион на 1500 ккал, подробно поделюсь рецептами и размерами порций) присоединяйтесь, будем идти к цели вместе)! #дневникпитания #похудение #дефициткалорий #правильноепитание #дневникпохудения #яхудею #худеюнапп #худеюсбольшоговеса
