Вот 5 лучших базовых упражнений с собственным весом от Марии Маунтин для начинающих вратарей. Все эти упражнения можно выполнять дома, не посещая тренажерный зал. Если вы уже ходите в спортзал и тренируетесь, есть большая вероятность, что вы не знаете об этих 5 упражнениях. ------------------------------------------------------------------------- Инстаграм Марии https://www.instagram.com/GoalieTraining/
------------------------------------------------------------------------- Официальная группа канала - https://vk.com/dnevnikvratarya
------------------------------------------------------------------------- Инстаграм канала https://www.instagram.com/dnevnik_vratarya
-------------------------------------------------------------------------- По поводу рекламы - https://vk.com/goryachevav
или на почту - [email protected] ------------------------------------------------------------------------- #ДНЕВНИКВРАТАРЯ#ВРАТАРИ
