3-х дневный онлайн-марафон
ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка ->
Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены ->
Подписывайтесь на мой профиль в Instagram -> / nikolay_panasyuk Переходите в Telegram канал нашей школы ->
Графики снижения активности у мужчин и женщин с возрастом
Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Отеки беспокоят каждого второго человека, который приходит на программы GetFit. В 90% случае это означает проблемы с лимфотоком. Сегодня я расскажу, какие симптомы говорят о проблемах с лимфой, почему возникают эти неприятные проявления, и как можно помочь себе всего за 5 минут в день. Напишите в комментариях понравился ли вам такой формат видео с упражнениями? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #лимфа #лимфоток #упражнения #полезнаяеда #еда #здоровоепитание #пп #зож #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #getfit #николайпанасюк 00:00 — Вступление 00:30 – Симптомы проблем с лимфотоком 02:15 – Причины проблем с лимфой 06:04 – 1 Упражнение 06:51 – 2 Упражнение 08:22 – 3 Упражнение 09:23 – Итоги
