Как Накачать Супер Пресс За 20 Минут в День. #пресс #тренировка #крисхериа ====== НЕ ЛЕНИСЬ ПОДПИШИСЬ - АВТОРЫ ПРОЕКТА: Александр Шарко (Озвучка: Хериа, Кавальер) - https://www.instagram.com/alexander.sharko/
Елена Шарко (Перевод) - https://www.instagram.com/leno4kasharko/
====== КОНТАКТЫ: Telegram -
Instagram - http://instagram.com/gymfitinfo
Instagram - http://instagram.com/gymfitinfow
TikTok -
VK: https://vk.com/gymfitinfo
Сотрудничество и реклама - https://instagram.com/sharko_cooperation
====== ПРОЕКТЫ и ПРИЛОЖЕНИЯ: Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ -https://www.youtube.com/channel/UCKRh1salWaktWEJzO4zH5pg
Приложение Heria PRO -
Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/chrisheriafangrouprus/
https://www.facebook.com/chrisheriafanpagerus/
====== АП: All Rights Reserved Thenx ====== ПОЛИТИКА КАНАЛА: На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку, Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! Политика комментариев на канале GFI -
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ====== СЕО: #каждыйдень #каждоеутро #gymfitinfo
