Расскажу про основную причину изжоги - гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Научу как избавиться от ГЭРБ за 1 месяц с помощью простых упражнений. А также поделюсь основными рекомендациями по уменьшению неприятных симптомов. Скачать опросник GERDq
Отблагодарить автора канала:
На сайте
Купить курсы "Здоровый Позвоночника и Осанка". Оставить заявку на персональную видео-программу Записаться на индивидуальное занятие. НАВИГАЦИЯ: 00:00 Что такое ГЭРБ? 00:27 Про симптомы и последствия ГЭРБ 01:30 Статистика и механизмы возникновения ГЭРБ 02:31 Чем не нужно лечить изжогу 02:55 Как оценить тяжесть ГЭРБ? 03:25 Упражнение №1 09:15 Рекомендации по выполнению 10:27 Упражнение №2 12:51 Дополнительные рекомендации ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: Что такое ГЭРБ Что такое рефлюкс В чем причина изжоги Основные причины возникновения ГЭРБ Какие основные симптомы и последствия у ГЭРБ Как избавиться от рефлюкса (ГЭРБ) 2 упражнения для лечения ГЭРБ Как отслеживать прогресс в лечении ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: Telegram:
ТикТок:
Яндекс Дзен:
Вконтакте - https://vk.com/pavel.cat.yoga
Рутуб:
Инстаграм: https://www.instagram.com/pavel.cat.yoga/
РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: https://www.youtube.com/playlist?list=PLM8ULYU4H6pwkF-lXy0GqXPD1Pb1pWsZR
Всё для правильной осанки. Йогатерапия: https://www.youtube.com/watch?v=UhUhnAfvaO0&list=PLM8ULYU4H6pwqM89PV1mp55-ByByQPCuu
Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: https://www.youtube.com/playlist?list=PLM8ULYU4H6pzf2ZpojMPtSNjvS--GnXU5
Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: https://www.youtube.com/playlist?list=PLM8ULYU4H6pw8I2pqbHnCP9gbA42qWSnW
Все упражнения с планкой: https://www.youtube.com/playlist?list=PLM8ULYU4H6pyLWolRrK421yUEiNOQuykK
Все уроки по йоге критического выравнивания: https://www.youtube.com/playlist?list=PLM8ULYU4H6pz4ry2K99SyJt7SabF4vxom
ОПИСАНИЕ КАНАЛА: Практический канал по йога-терапии. Адекватный и здоровый подход к йоге Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. Доступные упражнения и последовательности. Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия) Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге". Преподаватель йоги c 2009 года Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви #павелбарсуков #рефлюкс #изжога #гэрб #йогатерапия
