Прес за 10 хвилин вдома? Щоб скинути живіт, або схуднути у животі, потрібна не тільки дієта, але й вправи для тренування пресу. У тренуванні ми хочемо показати як за 10 хвилин можна виконати основні вправи для мязів пресу і частково спини. Якщо виконувати ці вправи і притримуватись правильного харчування ви швидко побачите результат. Музика : Dylan Emmet - In Time Aeden & Um41K - Ain't Nobody Perfect ROFEU - Promises Steve Harts - Never Get Old Хочете ще схожих відео? - Підтримайте наш канал:
Monobank: 4441114420467068 Приватбанк: 4149499389163278 https://www.instagram.com/freshmotion...
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup
