Медитация любящей доброты МЕТТА

Метта медитация любящей доброты для развития всеобъемлющего сострадания ко всем живым существам и в первую очередь - к себе. Одна из самых эффективных и изученных медитаций. Вам обязательно стоит попробовать метта медитацию. При ежедневном выполнении, уже через 14 дней, вы заметите изменения внутри. А через месяц эти изменения станут очевидны всему вашему окружению. Вы станете более добрым, чутким и любящим. #медитация ------------------------------------------------------------ Месяц осознанности (мой главный курс)
------------------------------------------------------------ Закрытый клуб (секретные медитации)
– для РФ
– для других стран ------------------------------------------------------------ Телеграм канал (пишу каждый день тут)
------------------------------------------------------------ Инстаграм (отвечаю каждому) https://www.instagram.com/kovaldn/