Все мы сто раз слышали: для того, чтобы справиться с прокрастинацией и быть эффективными, необходимо составлять планы и to-do-листы. Многие даже делали это – и очень быстро бросали по разным, но всегда объективным причинам. И как это часто бывает, дело не в неэффективности списокв как инструмента, дело в нюансах его применения. В новом видео обсудим главные ошибки при составлении списков и планов, которые мешают вам применять этот приемсебе на пользу. Записаться на индивидуальную консультацию: Через мессенджер фейсбука: https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Через бот в телеграме:
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):
Поддержать мой канал через Boosty:
Ссылки на упоминаемые работы: Видео о том, как память создает ложные воспоминания:
Тайм-коды 00:00 – привет! Правда ли нужно составлять планы и списки? 03:28 – ошибка №1: бесконечные списки дел 07:54 – ошибка №2: неправильная формулировка задач 09:41 - ошибка №3: думать, что от перемены мест слагаемых сумма не меняется 13:51 - ошибка №4: не прописывать дедлайны задач 18:17 - ошибка №5: писать списки дел на завтра накануне вечером Плейлист с видео о силе воли: https://youtube.com/playlist?list=PLtH12YPF_6Z-kQlr9etGcmVsqOl1iKl7r
Мой блог в фейсбуке: https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/
"Вирус, который сломал планету" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/
