Сегодня я к вам с овощами. Пока лето я считаю...нужно пользоваться моментом и готовить готовить готовить эти превосходные и ароматные овощи. Стоят они сейчас недорого... в магазине, или на рынке в изобилии. Поэтому предлагаю рецепт без мяса. Готовится всё очень просто и неимоверно быстро. Не придется прикладывать каких-либо усилий, а на выходе получим результат который достоин наивысших похвал Мой второй канал с традиционными рецептами: https://www.youtube.com/channel/UCOwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg
ОВОЩИ В ПИКАНТНОМ СОУСЕ КБЖУ НА 100 ГР: 92/1,2/3,6/13,8 Из этого количества ингредиентов получается 850 граммов готового блюда. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Баклажан 1 шт (190-200 гр) Кабачок 1 шт (250-280 гр) Перец сладкий/ салатный 1 шт (180-200 гр) Морковь 1-2 шт (170-200 гр) Лук репчатый 1 шт (150-160 гр) Чеснок 4 зубчика Растительное масло 1 ст.л ДЛЯ ЗАПРАВКИ: Оливковое масло 1 ст.л Яблочный уксус 2 ст.л Мёд 1 ст.л Соль 1 ч.л Перец молотый по вкусу Кориандр молотый/зерна 1 ч.л Действия Вкусные и Полезные закуски:
Вкусные и Полезные десерты:
Рецепты из курицы:
Вкусные и Полезные Салаты:
Вкусные и Полезные завтраки:
-------------------------------------------------------------------------------- Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5
