Простые упражнения которые можно выполнять абсолютно везде с помощью пояса и полотенца. Подписывайтесь на мой канат YouTube и Instagram: https://instagram.com/alizhan.arm?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr
TikTok:
#армрестлинг #hook #совет #toproll #armsportfaza #wrist #казахстан #fitness #sport #астана #армспорт #вверх #ларрат #цыпленков #брзенк #акимбо #тугыл #тарбагатай #вко #оскемен #шыгыс #alizhanmuratov #aleke #astana #kazsport #qazaq #training #armtraining #right #left #samson #samsonarmwrestling #armbet #armnews #levan #saginashvili #prudnik #timbresnan #alimzhanov #shardaraarmsport #armpower
