Диетический рецепт традиционного кубанского блюда "Соус", которое называется так, потому что в результате долгого томления мяса и овощей, картофель начинает развариваться и образуется очень вкусный, насыщенный и ароматный соус. Пользуетесь на здоровье и получайте гастрономическое удовольствие! Порции: 4-6 На 100 г блюда: Белки - 7,7 Жиры - 2,3 Углеводы - 11,4 Ккал - 97,4 Ингредиенты: 1. Филе индейки – 500 г 2. Картофель – 800 г 3. Морковь – 150 г 4. Лавровый лист – 2 шт. 5. Петрушка – 1/2 пучка 6. Масло оливковое – 30 г 7. Соль по вкусу 8. Лук – 1 шт. (для аромата) 9. Болгарский перец – 1 шт. (для аромата) КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.donationalerts.com/c/igorkabo
ПЛЕЙЛИСТЫ https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGbVw7RUkfVGsGS79Au8XL-r
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGboavweWeLGQHxtG1z2gTm0
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZ-2MqpQ5PyhUeBDve6nv_j
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGaHkvTFuHHwP4fjwetWkLO7
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZKYiKJtJTdSHJLOR7AafTn
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGYKQVZ7BHKkwoR5BgEtiCBw
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZOT6BrRXEEzvOPOB_lMujX
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZAFOPGMXNVeE6IiuZPQt1E
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZB9swkHYMSrxMhJJb6JQx3
