сегодня в видео поговорим про САМОЦЕННОСТЬ, разберемся в чем разница между самооценкой и самоценностью, и я дам вам два практических упражнения для САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ работы над повышением самоценности. мой инст: / asya.berezovskaya бонус: ДЕКЛАРАЦИЯ САМОЦЕННОСТИ от Вирджинии Сатир
коротко в видео: психология, как поднять самооценку, как найти внутренние опоры, как научиться ценить и любить себя, психолог, психологические практики, принятие себя, самооценка, самоценность, самоуверенность. 00:00 о чем видео 02:14 самооценка 04:43 самоценность 11:32 проверь самоценность 14:05 1 упражнение 15:50 2 упражнение 17:55 бонус ВТОРОЕ ВИДЕО, где еще больше практик, упражнений и техник для работы с темой самоценности: • САМОЦЕННОСТЬ: еще практики и упражнен...
