Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела –
Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками Сегодня у нас с вами будет утренняя зарядка на все тело стоя за 10 минут. Такая зарядка поможет вам разогреть все ваши суставы, поработать с грудным отделом позвоночника, разработать тазобедренные суставы, а также получить хорошее настроение на целый день! Зарядись на Прекрасныи День с Татьяной Метельской! Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками —
Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять! ——————— «Утренние зарядки СТОЯ» Активная Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Спортивное утро с Татьянои Метельскои! • Активная Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 м... Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Делаи эту Утреннюю Гимнастику Каждое утро! • Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 ми... Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 15 минут | Идеальное утро с Татьянои Метельскои! • Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за ... Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьянои Метельскои! • Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за ... Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 5 минут | Идеальное утро с Татьянои Метельскои! • Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за ... Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской! • Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 ми... Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Делайте это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и будете ЗДОРОВЫ! • Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 м... Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 минут | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ от ОТЁКОВ в Домашних Условиях • Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 мин... Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффективные Универсальные Упражнения Стоя от Татьяны Метельскои • Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Э... Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьянои Метельскои • Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 ми... ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #УтренняяЗарядка #Зарядка #ЗарядкаСтоя #10минут