Всем привет! Продолжаю делится с вами тем, что применял и применяю для своей спины. В данном видео я поделился основными помощниками, которые эффективно трудятся над здоровьем моего позвоночника и не только. Все эти средства очень доступны и просты в применении, а некоторые из них заслуживают отдельного внимания, что я и сделаю для вас в будущем и отправлю, как в телеграм-канал "Молекула Бога", так и в личные кабинеты, создав дополнительные видео-уроки и лекции. В дополнение ко всему сказанному в видео я сброшу вам ссылки на данные вспомогательные изделия, которые смогут усилить результат исцеления и подвижности вашего позвоночника. Ну и к тому же, вам не понадобится искать их в интернете, если вы захотите такие иметь дома. И так: 1) Массажный валик для прокатки спины. Выбирайте на свой вкус и цвет. Я лично рекомендую брать более резиновый, нежели более мягкие, типа поролона. На Озоне их каких только нет:
2) Малый двойной мяч для миофасциального расслабления (МФР). Также выбор велик и на любой вкус по той же ссылке, что и большой валик. При желании, вы можете выбрать себе сразу комплект из мяча и валика 2 в 1. 3) Диск здоровья. Название говорит само за себя. Его выбор также доступен на Озон и вариантов , конечно же, достаточное кол-во:
4) По доске Садху я планирую сделать отдельный видео-обзор. С этой практикой я знаком очень давно и делюсь ею с другими, помогая людям встать на гвозди и далее заниматься самостоятельно. У меня несколько вариантов от разных производителей. Как я и говорил, этот инструмент для работы с телом и сознанием я разберу в отдельном ролике, но если вам нужна рекомендация уже сейчас, вот ссылка на качественные доскиу, где вы сможете подобрать свой уникальный дизайн (а назвав кодовое слово naturawman, вам сделаю скидку -500р): https://instagram.com/worksteel_
Друзья, не стесняйтесь писать вопросы, буду рад поддержать и дать советы. Все, кто захочет в наш телеграм-канал с пожизненным доступом к множеству практик, подкастов и различных техник по работе с телом и сознанием, пишите мне в инстаграм или телеграмм в общем чате (ссылки ниже). Вдохновляющие конференции, мои курсы и ближайшие программы на сайте:
Приглашаю вместе заняться раскрытием нашего внутреннего энергетического потенциала тела и духа. Я тут: https://www.instagram.com/naturawman
или в нашем общем чате Витамин Я:
По любым вопросам я на связи, друзья!
