Страх сковывает, мешает наслаждаться жизнью и достигать целей, поэтому мы так хотим от него избавиться. Плохая новость - это невозможно чисто физиологически. Хорошая новость - существует альтернативный метод, как из своего страха и любой другой негативной эмоции взять ресурс и стать сильнее. Как именно - рассказываю в этом видео. Бесплатный урок по медитации mindfulness здесь -
Ссылки на мои соцсети (везде ник @yulia_mindwork) 1) Instagram (Запрещен на территории РФ) https://instagram.com/yulia_mindwork
2) Сообщество ВКонтакте https://vk.com/yulia_mindwork
3) Telegram-канал
4) Дзен
5) Pinterest
Бесплатные еженедельные занятия на стыке психологии и коучинга проводятся каждую неделю в моем Telegram
#какпоборотьстрах #какизбавитьсяотстраха #какпоборотьтревожность
