Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить
Сегодня я покажу вам мои 3 САМЫХ ЛУЧШИХ УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и рассчитаю КБЖУ. После такого ужина вы: Получите удовольствие - потому что это очень вкусно Получите минимум соблазнов - потому что муж с удовольствием променяет надоевшую жареную картошку на вкусные и новые блюда Перестанете голодать и срываться, потому что ужины сбалансированы по БЖУ, они дадут вам сытость, т.к. богаты белком и клетчаткой. Тяга к сладкому станет меньше, т.к. достаточное потребление белковой пищи снижает тягу к простым углеводам. Вы похудеете - т.к. калорийность ужинов - будет нормальной. ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1
Видео КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ -
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Три_ужина диетическая пицца
