Кратковременное добровольное воздержание от еды и жидкости запускает в организме иной способ питания, благодаря чему впоследствии идёт в кровь выброс стволовых клеток и запускается омоложение и оздоровление, повышение иммунитета. В видео рассказано о личном опыте такого воздержания. Можно просто слушать, т.к. в видео нет дополнительной информации... и ещё только осваиваю монтаж))