В этом видео Екатерина и её мама Елена поговорили о йоге, счастье, мотивации и смысле жизни. Елена рассказала, почему у неё появилась привычка заниматься йогой. Что её мотивирует к регулярной практике и нужно ли заниматься каждый день в 65 лет. Как изменилась практика по прошествии нескольких лет и почему без собственного опыта саморазвитие невозможно. Также Елена дала совет начинающим практикам и поделилась, что для неё является опорой на Пути йоги. Вопросы, рассмотренные в беседе: 0:00 Вступление 1:05 Получается ли заниматься йогой регулярно? 1:37 Изменилась ли практика по прошествии нескольких лет? 2:44 В 65 лет нужно ли заниматься асанами каждый день? 6:12 Совет начинающим практикам. 7:11 Для чего Елена занимается асанами? 10:25 Что удерживает на Пути йоги? 12:37 Пожилой возраст — это страшно? 15:15 Как удаётся Елене быть в такой прекрасной форме? 16:34 Как принимать свои возрастные изменения? 23:11 Сила благодарности. 24:31 Есть ли разница йоги для мужчин и для женщин? 26:00 Совет в практике йоги и жизни. 27:36 Никогда не поздно начать практику йоги? 29:00 Нужно ли изучать тексты по йоге? 30:53 Чётки — опора в практике. (
31:42 Цитата по карме. (
36:22 «Пожилой — это не обидно». #oumvideo #ekaterinaandrosova #motivation_androsova Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum
Телеграм
Яндекс Дзен
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
