Элементы разминки, как боевые упражнения.

 

Валерий Крючков, Рязань, система активной обороны "Стрела" http://vk.com/s.a.o.strela
Смотрите новые ролики на нашем втором канале, который ведет сам Валерий Николаевич https://www.youtube.com/user/KVNDED