Бокс для качков. Нужен ли он? Если нужен, то в каком формате?

 

Рассуждения о том, как "качкам" научиться защищать себя) ссылка на ролик "Лучшее боевое искусство - пауэрлифтинг": https://www.youtube.com/watch?v=BzO9LiID7qU&t=564s
Ссылка на ролик о том, как я тренируюсь с железом: https://www.youtube.com/watch?v=bppmZWprF20&t=826s
Мой аккаунт в Инстаграме: https://www.instagram.com/pavelbadyrov
Международный медицинский центр "Время":
Клиника финской стоматологии:
https://www.instagram.com/timedentalc...