В това видео споделям следните седем начина да се грижим за себе си: 1. 0:56 - Стани съзнателен за всички "интроекти", всички вменени отвън начини за мислене, и се откъсни от тях, ако те нараняват 2. 9:27 - Слушай своето тяло и се грижи за неговите нужди 3. 14:19 - Изразявай чувствата си с думи, а не чрез действия 4. 17:02 - Не поставяй другите хора на пиедестал 5. 20:39 - Приеми своето минало 6. 25:24 - Научи се да търсиш помощ, когато имаш нужда 7. 28:51 - Научи се да приемаш себе си в своята цялост
