Первые 40 лет в жизни мальчика самые важные. Именно поэтому Александр Назаренко делится опытом ухода за собой и за своим здоровьем, когда вам немножко за 40. Какие анализы сдавать, какие упражнения выполнять, какие продукты добавить в рацион - все это в третьем выпуске Радио Назаренко. Таймкоды: 00:00 Intro 01:00 каждый человек хочет жить долго, но никто не хочет быта старым 01:20 про старение и долголетие 02:20 про значение анализов 05:20 про мозг 06:30 про женский и мужской клинический минимум 08:30 про недоверие к результатам исследований 11:15 про возраст начала сдачи анализов 13:10 про пик развития у мужчин 14:45 про нашу уникальность 17:00 про месячный цикл у мужчин 20:30 про остеопатию и кинезиологию 22:10 про искусственный интеллект 24:50 про мошенничество при сдаче анализов 27:30 про важность критического мышления 31:48 про деликатные звоночки о начале старения 34:40 про гормоно-замещающую терапию 36:00 про старение у мужчин 38:40 про тестостерон у мужчин и женщин 45:35 про кортизол ЧАЙНАЯ ПОДПИСКА. Промокод NAZARENKO
Ищите нас в соц. сетях: @au.nazarenko @mattmelody Мы в Яндекс Подкастах
Все нужные ссылки:
Записано на студии Майк Дроп
