Фитнес комьюнити -
Мой инстаграм - / anastasiya_vidruk Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Поддержать проект -
Этим занятием на внутреннюю поверхность ног я начинаю новую серию тренировок "3 любимых упражнения на каждую группу мышц". Сегодня покажу наиболее эффективные упражнения, расскажу как правильно их выполнять и подберем нужное количество повторов. Эластичная и проработанная внутренняя поверхность ног влияет на стабильность таза и правильную осанку, а также смотрится привлекательно!
