Добавки коллагена невероятно популярны их глотают не задумываясь и считают совершенно безопасными. И промышленность коллагена всячески поддерживает это заблуждение. Но учёные уже бьют тревогу, поскольку этот «безопасный природный продукт» может приводить к образованию камней в почках как раз у тех людей, которые больше всего нуждаются в приеме в коллагена, как средства продления молодости кожи или поддержания работоспособности суставов. В этом видео мы, на основании 15 исследований, разберемся с тем, каким именно образом прием коллагена повышает риск камней у некоторых людей и кто именно из потребителей коллагена - в зоне риска камней в почках. И, на основании этой информации мы определим, как этот риск свести к нулю: • какой вид коллагеновых добавок выбрать - рыбный или животный коллаген; • какие количества коллагена безопасны и, в то же время, дают полезный эффект; • какими изменениями в питании можно снизить риск образования камней, какие пищевые добавки исключить, если вы принимаете коллаген. Полезные ссылки : Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест:
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
Мой телеграм-канал:
Поддержать наш проект можно: на Patreon:
на странице донаций нашего сайта:
на PayPal: [email protected] на Boosty:
Рекомендованные видео: Костный бульон:
Недостаток воды:
Плейлист про чай и кофе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV
Кальций:
Норма соли:
Завтрак бодрости:
Молочка:
Плейлист «Вред кетодиеты»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WW_N4ShCiI1kCfw7epvoN7Q
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик ! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert Список исследований:
Тайм-коды: 00:01 Безопасны ли добавки коллагена? 00:35 О чем это видео 01:40 Исследования в основе видео 02:23 Что такое коллаген и как он влияет на камни в почках 03:27 Опасный гидроксипролин в коллагене 06:18 У кого потребление коллагена повышает риск камней в почках 08:05 Опасные дозы коллагена? 12:33 Сколько коллагена в мясе 13:01 Кто входит в группу риска камней в почках? 13:43 Люди с гиперабсорбцией оксалатов 14:52 Люди с мальабсорбцией жиров 16:06 Люди с воспалительными болезнями кишечника 16:38 Люди с воспалением мочевыводящих путей 16:50 Люди с диабетом, гипертонией, ожирением печени и с лишним весом 17:19 Камни в почках и недостаток воды и факторы питания 18:48 Риск камней в почках и вегетарианство 19:43 Кому вреден коллаген 21:12 Как сделать прием коллагена безопасным 21:40 Исследования про коллаген и образование камней в почках 26:11 Сколько можно коллагена разным людям? 28:48 Сколько можно костного бульона разным людям? 27:18 Правила питания для снижения риска камней в почках 28:55 Низкое потребление кальция и камни в почках 32:31 Жиры, кетодиета и камни в почках 34:12 Рекомендации по питанию для снижения риска камней в почках 36:08 Тест питания и расчет сбалансированного рациона 40:06 Витамин С, коллаген и камни в почках 41:13 Какой коллаген лучше: рыбный или животный 42:02 Как поддержать канал #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #коллаген #камнивпочке
