Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки "СПАСИБО" под видео. Очень ценю ваше внимание и поддержку! Что готовить каждый день на кето / low carb
Кето меню на три дня с КБЖУ
Кокосовые лепешки: - 1/2 стакана кокосовой муки - 1,5-2 ст.л. псиллиума - 1 ст.л. оливкового масла - 1 ч.л. соды или разрыхлителя - 1 стакан сильно теплой воды и щепотка соли Маринад для курицы: - 1 ст.л. семян кориандра - 1 ч.л. соли - 2 ст.л. копченой паприки - 1/2 ч.л. хлопьев чили - 1 ст.л. тимьяна - 1-2 зубчика чеснока - цедра 1 лимона - 1 ст.л. лимонного сока - 30-40 мл оливкового масла Соус цацики: - 200 гр греческого йогурта - свежий огурец, укроп - соль, черный перец - 1 зубчик чеснока - 1-2 ст.л. белого винного уксуса - 2 ст.л. оливкового масла #кетодиета #кеторецепты #низкоуглеводноепитание #нуп #углеводам.нет #низкоуглеводные_рецепты #питаниепридиабете #питаниедлядиабетиков #чтоготовитьнакетодиете #кетоменю #кеторацион #кетозавтрак #кетообед #кетоужин #полезнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #безуглеводов #lowcarb #какпохудеть #кетошаурма #кетошаверма #кетолепешки #кетотартильи #полезнаяшаурма #домашняшаурма #безглютена
