В этом видео я рассказываю про концентрацию внимания Признаки слабой концентрации внимания, разные способы развить концентрацию внимания и почему важно тренировать этот скилл и объявляю о своем намерении тренировать концентрацию в течении 30 дней, транслируя весь процесс на Youtube. Приятного просмотра! Делитесь, сложно ли вам сконцентрироваться? таймкоды 00:01 почему нет энергии на действия 00:50 синдром дефицита внимания 01:45 развитая концентрация 03:32 признаки слабой концентрации 05:38 инструменты улучшения концентрации 05:49 дыхание 07:30 ощущения тела 08:41 звуки 09:42 вкусы 11:10 слушание 12:20 чтение 13:15 самотренинг концентрация Мое обучение по макияжу для себя MAKEUP ALCHEMY
Вступайте в мой телеграм канал -
Рабочая почта для коммерческих предложений: [email protected] #концентрация #внимание #осознанность #дыхание
