У нас в теле есть нейромедиатор, который вызывает удовольствие и даже эйфорию, когда производится в больших количествах и называется дофамин. В современном мире у нас много источников дофамина в виде вкусной еды, социальных сетей, сериалов и т д. Постепенно мы становимся нечувствительны к этому нейромедиатору и уже не получаем столько эмоций от очередной дозы. Всё это приводит к депрессии и несчастливому проживанию жизни. Парадоксально, но в бедных африканских странах уровень счастья людей выше, чем в развитых странах. Мне рассказывала подруга, которая летала с благотворительным фондом в Африку, что дети радуются одному подаренному цветному карандашу больше, чем наши дети получая десятки крутых игрушек на день рождение. Современный мир это большой тренажер для старых душ. Тяжело, но если мы хотим жить в радость, мы должны сами себе создавать ограничения в виде дофаминового голода. Кстати, ‘то видео мне пришлось записывать по второму разум т к мои собаки и кот выдернули шнур. И я уже его записывала не находясь в потоке, как первый раз, а просто пересказывая. И мне кажется, что получилось на тройку… Но я всё равно решила опубликовать это видео, мне захотелось донести информацию об этом инструменте счастливой жизни. Не судите строго. общение и обмен опытом здесь
Мой телеграм:
. Поднимаем энергию, оздоравливаемся и омолаживаемся.
