А что произойдет, если только один месяц посвятить себе и своему здоровью? Как измениться внешность, фигура, самочувствие? Один месяц звучит не так уж много. Давай попробуем! Майский марафон «Искусство Ежедневных Ритмов» Цели: подсесть на ежедневный спорт найти баланс в еде и улучшить питание постройнеть сбалансировать циркадные ритмы снизить стресс и тревогу стать более уверенной в себе найти свой собственный ежедневный ритм Формат марафона – это приватный телеграм-канал с подкастами, рецептами, тренировками, мотивирующими информативными постами, моим личным дневником марафона и индивидуальной поддержкой для каждой участницы! Давай будем жить хорошую жизнь Чтобы присоединиться из России:
Для международных заказов:
#какизменитьсебя #какпохудеть #мотивациядляпохудения
