капец, кто-то серьёзно сюда смотрит... ну ладно, читай 1. слушайте саблиминал как обычную музыку 2. не зацикливайтесь на результатах 3. можно слушать с наушниками / без (если сам автор не сказал иного) 4. визуализация по желанию (рекомендую всё-таки визуализировать во время прослушивания саблиминала, т.к тем самым вы получите результаты гораздо быстрее; визуализируйте в настоящем времени, НИКАК НЕ В БУДУЩЕМ!) 5. в случае головной боли пить больше воды и прекратить прослушивание (если боль достаточно сильная) лю
