В этом видео мы покажем вам практические упражнения защиты подставками и отбивками с подводящими действиями к удару, обязательные для боксёра. Чем отличается защита подставой и защита отбивом. А так же когда и в каких ситуациях необходимо применять данные виды защиты. Вы увидите часть упражнений для того что бы вы могли расставить правильно приоритеты своей защиты. Такая защита поставит в ступор любого агрессивного нокаутёра в бою. #сергейрааб #урокибокса #техникабокса Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня. Стоимость и заказ через e-mail: [email protected] или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774
