В этом видео расскажу вам про коллаген – структурный белок, из которого состоит наша кожа. О том, как его прием в виде добавки помогает улучшить состояние кожи, борется с гравитационным старением и расширенными порами. Для кожи приобретайте коллаген 1 и 3 типа. Я беру его на iHerb. Изучив вопрос коллагена, прочитав много статей и отзывов могу сделать следующие выводы: Коллаген в порошке работает эффективнее чем в таблетках. Рыбий коллаген эффективнее бычьего. Коллаген обязательно принимать на пустой желудок минимум за 30 минут до еды. Чтобы добавки работали эффективно необходимо принимать витамин C. Препараты на основе кремния, прием аминокислот L-Lysine и L-Proline также помогают синтезу коллагена в организме. Продукты из видео: Бычий коллаген Neocell в таблетках, на мой взгляд на троечку:
Эффективный рыбий коллаген California Gold Nutrition с витамином C и гиалуроновой кислотой, экономичная упаковка на 90 дней
Препарат на основе кремния, улучшающий синтез коллагена BioSil ch-OSA флакон на 120 дней
Аминокислоты L-Lysine и L-Proline также улучшают синтез коллагена, их выбор на iHerb весьма обширен, выбирайте по рейтингу / стоимости / наличию скидок / количеству таблеток в упаковке: L-Lysine:
L-Proline:
И вот еще есть совмещенный препарат:
