КРЕАТИН или ПРОТЕИН? Как Принимать и Что Лучше Выбрать для Набора Мышечной массы

 

В этом видео мы расскажем о том, как принимать креатин и протеин, что лучше выбрать для набора мышечной массы креатин или протеин? ЧТО ЕСЛИ ПРИНИМАТЬ БЦА КАЖДЫЙ ДЕНЬ --
ЧТО ЕСЛИ ПРИНИМАТЬ ГЛЮТАМИН КАЖДЫЙ ДЕНЬ --
ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": https://www.youtube.com/@xromosoma
ВНИМАНИЕ Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! Music: "Joakim Karud - Classic"