КОГДА ОБЪЁМ НАГРУЗОК ВРЕДИТ РОСТУ МЫШЦ?

 

Мои программы тренировок и эксклюзивный контент на бусти -
Мой магазин добавок здесь -
Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) -
В этом видео я расскажу как объём нагрузок вредит прогрессу в росте мышц и силы. Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931