Друзья, я продолжаю прогрессировать в жиме лежа. Сейчас я нахожусь на пятой недели своего силового цикла, и мне предстоит выполнить промежуточную тренировку, пожав 110 кг на 8 повторений в заключительном, пятом подходе. По сравнению с предыдущим циклом я заметно прибавил, если в прошлый раз 107,5 кг на 8 повторений мне дались с трудом, то на этой тренировке я заметно проще пожал 110 кг и очень доволен этим. Если все будет проходить также хорошо, то я уверенно пройду цикл и поставлю новые рекорды. Надеюсь на Вашу поддержку и комментарии. Приятного Вам просмотра!
