Знакомство с новичками 00:40 - сложности в практике - всплывают старые травмы 01:50 - новички о йоге, искать йогу достаточно. Цель стать здоровее 03:55 - хочу вернуться опять в йогу и к гармонии, которую испытывала раньше 06:15 - я человек, который имеет опыт в йоге 08:45 - какие у вас представления о йоге? Опыт занятий по различным книгам. 09:40 - вопрос по физической нагрузке 13:10 - лучше ежедневная умеренная физическая нагрузка, чем через день интенсивная 13:50 - бывают разные состояния и нужно под это состояние подстраиваться 16:30 - средние значение предпочтительнее 17:35 - про упорядоченность практики 21:30 - йога является системообразующим фактором 22:00 - сколько заниматься 2 часа или меньше можно? 24:35 - длинные паузы для чего? 25:45 - как идет релаксация у людей со спец подготовкой (инкасаторы, телохранители ит.п) 34:15 - когда человек перегрет эмоционально, а тело у него слабое, то от мыслей уйти тяжело. Отравлены адреналином 38:40 - проблемы со спиной. Ушел страх от боли Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке:
Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
Лекции и семинары ВСБ
Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в школе:
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях: https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
