Метод Седоны от К.Довлатова. Константин Довлатов о эффективном методе проработки эмоций. Седонский метод помогает нам отпускать чувства естественно и без усилий. И чем больше вы используете метод, тем скорее начнете замечать, что во многих случаях вам даже не нужно задавать себе эти четыре вопроса - стоит только подумать, и вы отпускаете чувство
