Эти упражнения подходят для второго и третьего триместров беременности. Выполнять их можно утром, вечером и в течение дня. Выполняйте этот простой и эффективный комплекс, если у вас нет противопоказаний от вашего лечащего врача. Желаю всем приятной практики. Намасте. Instagram: / ollylukki
