Дополнительное видео к четвертому видео уроку хатха-йоги посвящено разбору особенностей выполнения и возможных ошибок при выполнении: - балансных поз на ногах, - перевернутых поз, - паршваконасаны. Также отдельно рассматривается переход к Бакасане (позе Журавля), который может быть довольно сложным для новичков. Вместе с тренером вы узнаете, как выполнять эти асаны и переходы правильно и с минимальным риском получить травму.
