Бережное отношение к себе дает мотивацию жить и достигать. Как полюбить себя и повысить самооценку? Когда вы заботитесь о себе, вы инвестируете в свое физическое, эмоциональное и психологическое благополучие. Это означает принятие себя таким, какой вы есть, и уважение своих потребностей и границ. Мотивация жить возникает тогда, когда вы осознаете свою ценность и уникальность. Это означает находить смысл и цель в каждом дне, стремиться к самореализации и развитию. Доброта к себе включает в себя сострадание, понимание и поддержку. Это означает обращаться к себе с тем же пониманием и заботой, с которыми вы обращаетесь к близким людям. Чтобы перестать быть жертвой, важно перестать судить себя и принять себя безусловно. Перестаньте сравнивать себя с другими и начните видеть свою уникальность и ценность. ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Почта: [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/nataliagmdoc/
Telegram:
#психолог #психология #самооценка
