Если ты борешься с тревогой, ты не одинок - это одна из самых распространенных проблем психического здоровья. Я Виктория Ермохина, сертифицированный психолог-психотерапевт, поделюсь с тобой знаниями в области психического здоровья. С тревогой можно по разному обращаться, и, зачастую, если уделить ей внимание, а не игнорировать, то можно хорошо себе помогать. Чаще я встречаю нераспознанную тревогу. Колбасит, а я не понимаю, завожусь, суечусь, а что со мной, не понимаю. Смотри здесь мое видео, признаки тревоги, как распознать. На самом деле, можно многое сделать, чтобы помочь своей ситуации с тревогой. Хотя иногда беспокойство может показаться захватывающим и не поддающимся контролю, но это не так. Существует много методов остановки тревоги. Все что тебе нужно сделать, это подобрать для себя подходящий метод. Лучше не один, а целый комплекс. Как избавиться от тревоги Как избавиться от тревожности Мой Instagram: Viktoria Ermokhina : https://www.instagram.com/viktoria_ermokhina/
Мой Facebook Viktoria Ermokhina : https://www.facebook.com/people/%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%95%D1%80%D0%BC%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BD%D0%B0/100002040252862
Обратите внимание на это видео: Разрыв токсичных отношений
Токсичные отношения
Как познакомиться и начать серьезные отношения
Синдром самозванца
Неглект Что такое?
Новые тренды в знакомствах и отношения 2020
Kittenfishing как не попасться в Tinder'e
Депрессия или плохое настроение.
Чек-лист 12 признаков повышенной тревожности
Как узнать уровень тревоги в своей жизни?
Самосознание
Выгорание на работе
Эмоциональный интеллект
Права Незамужней девушки
Чувство ревности
Асексуальность
Демисексуальность
Нет секса в семье:
4 формы близости
Face app:
Если хотите больше полезной информации: https://www.youtube.com/channel/UCw9dbmAefjrvGUQDjdsZQDA?sub_confirmation=1
#Тревога #СнижениеТревоги #ПсихологияОтношений #Психология #ВикторияЕрмохина
