В этом, как всегда, немного сумбурном видео, я делюсь своими результатами за месяц. Минус 7 кг. С 134.2 до 126.8 Бонусы похудения - энергия, прибавка сил, настроения. Становится меньше ненависть к себе. Вы этим не страдаете? Я - большую часть сознательной жизни критиковала или ненавидела себя! За последний месяц очень сильно изменились мои внутренние ощущения! К лучшему. Я почти ни разу за месяц не проклинала себя. Еще много работы над собой: над своим характером и привычками. И я рада этому. Все еще впереди! #похудение #мотивациядляпохудения #путешествия
