Ретриты Алексей:
Ретриты Михаил:
----- 0:00 Музыкальное начало 1:30 Знакомство с методом 4:00 Как проходит день инструктора 5:04 Дополнительные практики 6:40 Что влияет на работоспособность 7:05 Дыхание или Холод 10:05 Музыкальная Пауза 11:30 Мощные ретриты на природе 16:30 Стоит ли идти через сопротивление в холод 19:00 Проходит ли бесследно опыт долгого погружения в холод 21:00 Про медитирующего монаха в снегу 24:00 Про странное отношение окружающих 27:15 Странные истории 33:10 Что ты чувствуешь в холоде 35:00 Метод для Травматиков 37:00 Как меняется метод Вима Хофа 39:20 Стоит ли увеличивать время задержек или холода 41:50 Привыкание к методу 43:50 Физиология задержек 50:11 Странные истории об изменённом состоянии 52:10 Метод это зависимость 59:00 Как не переборщить 1:03:00 Сертификация на метод Вима Хофа
