РУЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И КАБАЧКА, запеченные в духовке на шпажках

 

Рецепт очень красивого, вкусного и полезного, диетического блюда. Запеченные в духовке рулеты из курицы и кабачка, с зеленью и простым овощным соусом, такое блюдо не стыдно поставить на любой стол, выглядит оно просто замечательно. Следите за своим здоровьем, питайтесь правильно и получайте гастрономическое удовольствие от еды! Порции: 4-5 На 100 г блюда: Белки - 10,4 Жиры - 2,8 Углеводы - 3,2 Ккал - 78,9 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Кабачки – 600 г 2. Курица (филе грудки) – 500 г 3. Зелень – 1/2 пучка 4. Соль по вкусу 5. Тыквенный соус – 80 г КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo


ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.donationalerts.com/c/igorkabo
ПЛЕЙЛИСТЫ https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGbVw7RUkfVGsGS79Au8XL-r
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGboavweWeLGQHxtG1z2gTm0
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZ-2MqpQ5PyhUeBDve6nv_j
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGaHkvTFuHHwP4fjwetWkLO7
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZKYiKJtJTdSHJLOR7AafTn
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGYKQVZ7BHKkwoR5BgEtiCBw
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZOT6BrRXEEzvOPOB_lMujX
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZAFOPGMXNVeE6IiuZPQt1E
https://youtube.com/playlist?list=PLkM0dXIEkoGZB9swkHYMSrxMhJJb6JQx3